Названы шесть простых продуктов для быстрого избавления от жира на животе

Ряд продуктов в рационе поможет сделать талию более стройной.

Для этого в меню необходимо включить шесть простых овощей.

В первую очередь речь идет о свекле, поскольку она улучшает

пищеварение и обогащает организм клетчаткой. Кудрявая капуста поможет сократить

количество потребляемых калорий и увеличить потребление питательных веществ.

Также в рацион нужно включить шпинат — он прекрасно подходит для салатов, смузи

и даже гарнира, пишет «Белновости».

Универсальным овощем считается сладкий перец. Он обладает

низкой калорийностью и высокой питательностью. Брокколи — один из самых богатых

на питательные вещества овощей. Этот продукт помогает контролировать вес.

Морковь в свою очередь ускоряет обмен веществ, что тоже приводит к сжиганию

жира на животе.