Мало кто осознает, какими последствиями грозит голодание при
попытке похудеть, рассказала врач-диетолог Римма Мойсенко.
Часто молодые люди хотят избавиться от лишнего веса с
помощью полного отказа от пищи. Однако при голодании организм стремится с
большей силой вернуть утерянный вес. Когда человек снова начнет есть, он быстро
наберет массу, при чем с плюсом, отметила диетолог в комментарии «Радио 1».
Голодание может принести быстрый результат, но следующие
попытки похудеть будут проходить сложнее. Это объясняется тем, что клетки
начнут с трудом отдавать жир. Поэтому отказ от еды может обернуться вечной
борьбой с лишним весом и депрессией.
Свежие комментарии